Galicia es rica, es una comunidad donde cerca del 27% de la población es gente mayor, mayor en edad y también en experiencia,  vivencias, recuerdos, en vida…

La ciencia y la mejora de las condiciones de vida nos ha ayudado a vivir más años, y esto va en aumento, pues dentro de 40 años viviremos una media de 7 años más. Seremos más y más mayores.

Hacerse mayor en absoluto supone tener una patología, pero sí hemos de estar muy pendientes. La pérdida de la memoria no es una característica normal o esperable en la vejez, si una persona  empieza a olvidar las cosas es muy probable que padezca alguna enfermedad. En este caso debemos consultar a un especialista o incluso a dos ( las segundas opiniones siempre nos aportan mucha más información) puesto que lograr un diagnóstico certero y temprano, son dos factores que conllevan un mejor tratamiento y una mejor calidad de vida.

Sin duda hemos de poner en funcionamiento mecanismos de prevención y detección frente al deterioro, puesto que también cada vez serán menos y de menor número los núcleos familiares encargados de atender a nuestros mayores.

Con la jubilación no puede empezar un proceso de abandono, no podemos desorganizar por completo nuestra vida ni dejar a un lado el desarrollo y la estimulación de nuestras funciones cognitivas. La salud física y cognitiva se puede deteriorar si, cuando nos hacemos mayores, no nos implicamos directamente en ello.

No podemos negar que en nuestra cultura, la vejez no es como realmente desearíamos, no hemos sido capaces todavía de vivirla en armonía, desligada de la enfermedad y adelantarnos haciendo hincapié en una visión preventiva. Tampoco hemos sido capaces de construir una cultura de autocuidado, de mejora de la calidad de vida en una etapa de la vida en la que deberíamos poder disfrutar de un tiempo de ocio libre de tantas responsabilidades.

ReCréate, a través de nuestras Actividades para mayores en Coruña, pretende contribuir a cambiar esta realidad, a lograr una vejez libre, en buenas condiciones de salud, con calidad y alejada, en la medida de lo posible de fármacos que perjudican gravemente nuestra salud cognitiva.

Nuestras emociones dirigen nuestra vida, no podemos medicalizarlas, debemos buscar alternativas saludables y optar por una vida activa donde las actividades para mayores en coruña sean la primera opción.

No me olvides, es una Campaña de Prevención y Detección del Deterioro Cognitivo, que el Equipo ReCréate pone en marcha para dar respuesta a las necesidades que hoy son realidad en nuestro entorno y en nuestras familias. Nuestra salud es nuestra mejor garantía de bienestar.

Desde Recréate Prevención queremos concienciar sobre la prevención del alzheimer en Coruña y las enfermedades neurodegenerativas en la tercera edad. 

Adelantarnos, ganar tiempo es nuestra mejor herramienta, no podemos ver como nuestras madres y padres se deterioran pensando que es normal o que no podemos hacer nada, debemos ser su pilar y su apoyo, ellos siempre lo han hecho por nosotros, se lo debemos.

El 90% de las personas que padecen deterioro cognitivo leve están sin diagnosticar. Es importante ser conscientes de que no podemos esperar, es fundamental adelantarse y procurar un diagnóstico precoz.

Es cada vez más fecuente creer que con el paso de los años las personas sufren trastornos asociados a la edad y  que son completamente normales, incluso se piensa que al hacerse mayor el deterioro cognitivo es algo ante lo que no se puede hacer nada y que irá a más.

Si pensamos así claramente no podremos hacer nada e influiremos negativamente en nuestro familiar normalizando la situación, y en las expectativas que tenemos hacia ellos.

Es muy importante destacar que el deterioro cognitivo es una patología neurodegenrativa, es decir, es una enfermedad cuyas consecuencias son déficits en algunas o ciertas habilidades y funciones cognitivas.

Si queremos ayudar y acompañar a nuestros padres a mantener su Calidad de Vida, presta atención a las señales de alerta:

– Alteraciones frecuentes de memoria (olvidar citas, conversaciones con familiares y amigos).

– Dificultad para aprender cosas nuevas y para encontrar las palabras adecuadas.

– Abandonar o presentar alteraciones en las tareas más cotidianas, como comprar, cocinar, o jugar a las cartas.

– Desinterés por las aficiones y preferencias.

– Cambios de humor y tendencia al aislamiento, entre otras.

ReCréate Prevención es una Unidad Terapéutica de Autonomía Personal, especializada en Enfermedades Neurodegenerativas y en su Prevención, con un equipo profesional especializado en Geriatría, Gerontología, Terapia Ocupacional, Enfermería, Psicopedagogía, Educación Social y Animación Sociocultural.

Somos un espacio social de investigación, de responsabilidad social, un espacio vivo y dinámico desde donde vamos desarrollando medidas que den respuesta a las realidades que nos rodean.

En estos años de trabajo, ReCréate ha sido capaz de construir una línea propia de intervención sistémica y un equipo de profesionales estable que ha logrado conectar con usuarios y familias.

Durante estos siete años hemos creado un espacio en constante evolución, un espacio de escucha donde el feedback con las familias ha sido desarrollar continuamente NUEVOS PROGRAMAS donde podamos favorecer procesos preventivos y de intervención dentro del ámbito de la atención gerontológica y del ocio.

Así nace el Programa Específico de Parkinson en Coruña donde en pequeño grupo nos ayudamos a entender la enfermedad y a luchar 

Es nuestra responsabilidad como hijas e hijos tomar las riendas en lo que respecta a mejorar la calidad de vida de nuestros mayores.

Las vidas de nuestras madres y padres han cambiado y ahora, además de un merecidísimo descanso también necesitan espacios donde puedan relacionarse y conocer personas de su edad, donde puedan desarrollar acciones para favorecer su bienestar físico, cognitivo y emocional.

Acudir a una Unidad Terapéutica supone estar cerca de profesionales que pueden asesorar, apoyar, aconsejar y acompañar.

Involucrarse en un Programa de Ocio y Estimulación supone trabajar desde las capacidades que conservamos para alargar el máximo tiempo posible la autonomía y la independencia de las personas mayores en su entorno y cerca de los suyos.

Actividad Física, Actividad Cognitiva, Actividad Emocional y Social, son los ejes sobre los que se sustenta un programa creado para aportar cambios y para abrir las puertas a un mundo lleno de miedos y desinformación, de incomprensión y de preocupación familiar.

La actividad física protege a nuestro cerebro. Lo cierto, es que todavía se está investigando el alcance y la dimensión en que diferentes actividades físicas e intensidades pueden mejorar su funcionamiento en las diferentes etapas de la vida.

Neurogénesis, sinaptogénesis, angiogénesis… son términos que nos pueden sonar muy extraños pero son en realidad los términos que definen los maravillosos efectos que se dan cuando las personas nos movemos y hacemos ejercicio. Regeneración neuronal, mejora de las conexiones entre nuestras neuronas y aumento del flujo sanguíneo cerebral son sólo algunos de los beneficios a los que estamos renunciando si no ponemos en movimiento nuestras vidas y las vidas de nuestros mayores. Y como el cuidado de personas mayores en coruña es nuestro principal motor, en ReCréate ofrecemos sesiones diarias, adaptadas a diferentes horarios para realizar gimnasia de mantenimiento para mayores en Coruña.

Si tienes más de 55 años y quieres divertirte mientras te cuidas, has encontrado el sitio ideal.

A personas mayores a partir de 60 años que les apetezca venir a un espacio de entretenimiento y salud, a trabajar, a estimular y a relacionarse con otras personas que tienen las mismas inquietudes.

A personas que no saben lo que les ocurre y necesitan apoyo, a familias que no encuentran la manera de ayudar a su padre, a su madre…a sus abuelos.

A personas que saben que lo que no se entrena, se pierde. Somos cuerpo y también alma, somos nuestras emociones y somos todos partes que aportan a esta sociedad.

A personas inquietas que no se quedarán a esperar a que el tiempo pase por ellos sin tener un plan de vida.

Llámanos o ven a visitarnos, -ahora ante esta situación , que pronto acabará, mejor una llamada-  cuéntanos y resolveremos vuestras dudas, le propondremos a vuestro familiar, conocernos y simplemente venir a probar.

Un equipo formado por Psicólogos, Educadores, Terapeutas Ocupacionales y Enfermera realizará una Valoración, donde analizaremos la idoneidad de cada Programa para cada persona.

Y a partir de ahí… a trabajar juntos!!